力を抜くこと・ゆるめること
バランスセラピーでは、いつも言っています
力を抜きましょう
体をゆるめましょうと
分かっているけど、それができないのです
こう、おっしゃる方も少なからずいます
確かにその通りですね
バランスセラピーではホメオストレッチを受けていただいて、他動的にリラックスしていただくことができます
そうするとゆるんで、力が自然と抜けていくのです
今日、書類の整理をしていたら、1枚のメモ用紙が出てきました(天宮玲桜さんのかなり以前のブログから)
「変わりたい」と思った時ではなく、「変わろう」と思った時から変わっていく
「変わりたい」のに「変われない」のは、当たり前
あなたが「変わろう」としていないから
今が幸せ! と思った瞬間、体がゆるみ、こころがゆるみ、力が湧いてくるのです
武道や古武術も「力を抜く」ことで、本来の力が発揮されると説いています
力を抜くこと、ゆるめること
BTUと同じことを言っていらっしゃって、びっくりしました