力を抜くこと・ゆるめること

バランスセラピーでは、いつも言っています

力を抜きましょう

体をゆるめましょうと


分かっているけど、それができないのです

こう、おっしゃる方も少なからずいます


確かにその通りですね


バランスセラピーではホメオストレッチを受けていただいて、他動的にリラックスしていただくことができます

そうするとゆるんで、力が自然と抜けていくのです



今日、書類の整理をしていたら、１枚のメモ用紙が出てきました（天宮玲桜さんのかなり以前のブログから）

「変わりたい」と思った時ではなく、「変わろう」と思った時から変わっていく

「変わりたい」のに「変われない」のは、当たり前

あなたが「変わろう」としていないから

今が幸せ！　と思った瞬間、体がゆるみ、こころがゆるみ、力が湧いてくるのです

武道や古武術も「力を抜く」ことで、本来の力が発揮されると説いています

力を抜くこと、ゆるめること








BTUと同じことを言っていらっしゃって、びっくりしました