反応しない練習

いつの間にか付箋がいっぱい


私のような凡人には教えられることばかり


裏の帯には

今日から始められる！

「感情を、上げもせず、下げもしない」シンプル生活


人生をもっと、シンプル＆ロジカルに


何か惹かれるフレーズが、、、、、


内容は

第１章　反応する前に「まず、理解する」
第２章　良し悪しを「判断」しない
第３章　マイナスの感情で「損しない」
第４章　他人の目から「自由になる」
第５章　「正しく」競争する
最終章　考える「基準」を持つ






私の心に特に残ったことは

人間関係をまあるく治める「四つの心がけ」

慈

悲

喜

捨


この四つについてはまた次の機会に、、、、、