心をおだやかに。

以前から「目標設定」にいつもあげていた書類の整理を今日、思い立ってした

BTU関係の膨大な？書類（どうしてもすっきりとは捨てられない）

それでも、今日でかなりの整理ができた

それ以外にもプライベートなものがたくさんあり、こちらはすっきりと処分した


そんな中で強烈に私の心を捉えたものが、、、、、

BTU関係のある資料の１枚


心をおだやかに。


悩み、怒り、不安は

脳（心身）を驚くほど

消耗させてしまいます。